なんか、、社会にもまれ続けてる友人たちの、ネット上とか、言葉遣いとかが、年々「攻撃的」になってゆくのを感じて、憂鬱になるのと同時に「これが社会なのかな～」と思う。 一方、病気の施設にとかに行くと、皆、ずーっと変わらず、温和で謙虚だ。 「皆ん…

「晶は病気じゃなかったら大物になってたかもしれない」と言われたくない。 「晶は病気だったから大物になれたんだ」と言われたい。

もう無駄に 病気だからといって 無駄に嘆いたり、自分を不幸だと思うのは そろそろやめようと思う。 そういう「救い」 ちなみに私を救うのは 音楽ではない やはり人間だ 音楽はきっかけに過ぎない

生は無限の有 死は無限の無 とするばらば どちらも大差はない ６年前 同居人の血で自分の服をベトベトにした あの人は 今、笑えているのだろうか？

親父さんが死んで ２０日ほど経ちました。 で、 ずーっと前に 「あ～、私は周りの人から『苦労人』と思われてるんだ、、、」と 発見しました。 だがしかし 今日、 私は自分のことを「周りは苦労ばっかりしてる人達がいて、自分だけが楽をしている」と 「思い…

イップスについてはコチラ イップスについては昔の日記にも書いた気がしますが、、。最近またひどくなったので書きます。 今から１３年ぐらい前、（パニック）発作になって、家の中で倒れました。 ちょうどその頃、今より鬱がひどかったので、ギターをとても…

一応うつ病患者のカテゴリーに入っているので、日記でも書こうか、、。 先日「うつ病」というキーワードがmixi日記キーワードランキングに入ってて、とうとう１位になってしまったね。 それだけ多くの人が関心を持っているということ。 特にネット上は、うつ…

今日はゴールデンタイムにパニック障害のことがテレビでやってたね（フジテレビ） IKKOさんとアンルイスさんの症状について、、。 IKKOさん、、思いっきりパニック発作の真っ最中のVTRが流れてました。これは辛そうだ、、。 アンルイスさんは引退の理由の一…

明日、９月９日、９時から日本テレビの「世界仰天ニュース」で、私がかかってる病気「パニック障害」について放映するそうなので、興味のある人は見てね！

今度から新しく「暴露療法」なるものを始めることになりました。 簡単に言うと、、電車に恐くて乗れない私が、電車に乗る練習をする訳です。 詳しくはコチラ→http://不安障害.biz/040/tiryou_bakuro.html 感覚的に言うと、バンジージャンプを恐くなくなるま…

生まれてきて。 病気になって。 ただこのまま死んでいくのは 絶対嫌だな～。 と思う。

う～ん、あんま気分が明るくなんねえな～ 昨日はいつもの病院へ。 お医者さんが「う～ん」と腕を組みながら「晶さんにはこの薬効かないかなぁ～」とつぶやいておりました。 結局現在の薬に変化なし。んまー、もう１週間耐えてみませう。 カウンセリングは、…

昨日は体調を崩してから4ヶ月ぶりに、施設の仲間と外食ができた。 行ったのは新しく出来たラーメン屋。 店の中でも緊張もせず、体調も崩さず、おいしくラーメンを食べられた。 少しずつ、普通の生活が出来るようになってきたと感じる。 またちょっと別の悩み…

今日は障害者サポートセンターと障害者通所作業所の2箇所で、イロイロ相談に乗ってもらった。 通算1時間半しゃべったので疲れたな～。明日、体調崩さなきゃいいけど、、。 んま～、いずれにせよ話を聞いてくれる人がいることは、とてもありがたいことだ、と…

今日は一日中ウツが続くなぁ～。 う～ん、外歩くのが辛い、、。 よくもまぁ～、悲しい感情が次から次へと湧いてくるもんだ、と我ながら感心する。 あ、良かったことは、昨日、一人で下北沢まで行けた！ 好きな買い物も出来たし。 いつか、近いうち、一人でも…

私たちの住んでる社会には障害者用の「グループホーム」というのがある。 精神（知的や身体も）障害者の人達が共同で住んでる、いわば寮みたいな所だ。 先日私の友達が住んでるグループホームに手紙を出す用事が出来た。しかし、施設なのに、ネットやら何や…

mixiからいらした方、今日からヤプログに日記を変更しました。 やっぱり２つも日記書くの面倒なんで で、今年に入ってからパニック発作がひどい私ですが、、、。 それと同時に私に対する両親の態度が親切になりました。 なんというか、とても「丁寧」です。…

昨日映画を見て泣けた。 嬉しかった。 「悲しい」と思えて、泣くことが出来たから。 以前の私だったら「悲しい」という感覚が麻痺して泣くこともなかっただろう。去年の私は、辛いことがあったら、泣く代わりに手首を切って血を流していた。 やっと泣けた。…

え～、私はここ10数年のうちに何種類かの精神病を患ってきましたが、ここ最近は「パニック障害」という病気が私のアタマの中で目立って暴れるようになりました。 ここで、わかりやすく「パニック障害」について解説したいです。 まず、パニック障害のメイン…

今日も辛いウツとパニック発作の一日でした。 夜になっても眠れず、自殺念慮がアタマの中をグルグルします。 「う～ん、健康な体で思う存分外を歩ける人達、好きなことが出来る人達が、殺したくなるほど、羨ましい～」 「苦しいよ～、消えてしまいたいよ～、…

最近、というかココ何年かですが、自殺のニュースが増えてますねぇ～。 こないだは硫化水素で自殺、今日は拳銃で警官が自殺したそうです。 警官の方は明らかに「うつ病」だったそうですナ。 心療内科に１０年以上通っている私としては「ああ、他人事ではない…

今夜は根拠のない不安感と絶望感に悩まされる。 最近、こういう夜が多いなぁ～ 布団にくるまってしまおう。 明日はイイ日になりますように、、

年末ですね。 で、連日飲み会に行っている私ですが、、。 そして今日になってとうとうやってきました 「もの凄く人に会いたくない病」 ま～、軽度のウツ状態ですな。ま～、自分で自分の手を切ったりしないだけ、まだ楽ですが、、。 というワケで、あちこち電…

また手を切ってしまった。少しだけね。 もう夜が明ける。

タイトルの通り暗い話です（苦笑） １０数年前、私がこの病気になりたての頃、お医者さんに「必ず毎日散歩して下さい」と言われたので、今でも朝ご飯食べたら毎日必ず散歩してますが、、。 コレが辛いんです。特に天気のいい爽やかな青空を見ると、、。 原因…

布団の中。 明かりは一つ。もうすぐ世が明ける。 毎日毎日思ったように動けない挫折感。 毎日挫折感が続くと強い絶望感が出来上がるんだなぁ。 いっそいっぱい泣いてしまった方が楽だなあ。ここんとこ泣いてない。 寝ようとして目をつむると、自分の死体が目…

う～、アタマと胃が気持ちわりぃ～。 ウンウンうなってたら夜が明けた(ToT) うげぇ～。

今布団の上からこれを書いてますが。 一旦病状が良くなった感じだったけど、また悪化。 1時間ほど前から呼吸が苦しくなっている。 体じゅうが気持ち悪くて、食事がとれない。 さっきから布団の上でウンウンうなっている。 私の場合、意識があるとそれだけで…

ちょっと嫌なコトがあったね。 他の人が聞いたら「なんだ、そんなことで！？」って言うかもしれないけど。 普段元気そうに振る舞ってる私ですが、ホントに他人のちょっとした言葉でココロがボロボロになってしまう。まだまだ私のココロの「闇」は深いままだ…

今日は高島忠夫さんのうつ病闘病記のドラマを見ました。 ついで私の周りの人にも「見てね～」って宣伝のメールまで送ってしまいました 見た方は、どう思いましたか？ 私の病気は「神経症抑うつ状態」なので純粋なうつ病とちょっと違いますが、ドラマを見てい…